RUNNING ART ゴジラ、皇居ランナー、パラリンピックランナー、ラピュタロボットに引き続き、皇居を中心としたGPSアートのランニングコース。今回はずばりお侍さんです。サムライマラソンという映画が今年2月上映されましたが、サムライだって「遠足」という名のランニングしていたという。そんな侍アスリートをイメージして皇居に巨大なGPSアートで描いた。
東京の旅ランにもなるGPSアート
今回も人気のランニングスポット・千代田区と皇居を中心に、東京千の観光地を回りながらランニング、ダイエット、観光にもなるGPSアート。梅雨ど真ん中の6、7月に天気が悪くGPSアートができなかった分、前のラピュタRUNから2週間後のランニングとなった。前回同様に真夏の蒸し暑い季節でのランだったので、十分水分と休憩をとり、熱中症に注意して無事完走。
千代田区周辺の観光地巡りとして
今回も、赤坂、国会議事堂、銀座、築地、東京駅、と、東京の観光地を巡ることができる一石二鳥のGPSアートとなった。序盤、坂の多い赤坂エリアを過ぎると後半はほぼフラットな道がゴールまで続く。なので、前半に力み過ぎずに猛暑の中いかに体力を温存するかがポイント。無理せずたっぷり時間をかけて名所の多い千代田区を「旅ラン」をするつもりで挑もう。
ルート公開
皇居ランナーのランニングルートは、アプリ「RunGo」で公開中。同アプリの利用で音声ガイドを使った本格ナビで、手ぶらでGPSアートができる。
ルートへのリンク
RunGoアプリをインストールしたら、下記リンクをスマホでクリックして、RunGoに切り替わるので、「🚩マーク」をクリックそこから「ランスタート」してください。
今回走ったダッシュしているサムライルートに加えて、前膝の曲がったスローペースの形もある。好みに合わせて使って欲しい。
皇居サムライ（今回描いたコース）
皇居サムライ（膝曲げ）
ランまでの手順
- 上記URLをクリック（RunGoに切り替わる）
- 「🚩マーク」をクリック
- 「ランスタート」 ボタン
ゴール地点の入浴施設
このゴール地点の九段下から神保町に向かって徒歩10分程度の場所に銭湯「梅の湯」があるが、日曜定休なので注意。飯田橋駅近くの熱海湯は土曜定休、他には神楽坂に第三玉の湯がありここなら水曜定休なので土日でも安心だ。
ランステMap
ランステ利用なら、下記ランステ地図を参考に、各ランニングステーションから近いポイントを発着点とすればいいだろう。ただし、ちょんまげ部分のルートで重複し1キロほど距離が増えそうだが、難しくはない。
ランニング動画
ルート上の主な観光地
GPSアートのルート上にある主な名所、観光地は下の図の通り。皇居を中心に東京の名所を回ることができる「旅ラン」 にもなるコースだ。
ルートには歩道橋、階段、石垣、急な坂道など、フラットではない道もありますのでご注意を。自転車不可。
皇居でGPSアートを控えたい日
皇居では土日祝日を中心にランニングイベントが目白押しだ。なのでイベント日に当たらないよう注意が必要。せっかく途中までGPSアートを描いたのにイベントで遮られた、ってことになったらがっかりだ。
下に、ランニングを控えておきたい日、イベントのある日を一覧にしました。計画を立てる前に要チェックだ。
皇居のランニングイベント
皇居5回続いたが、しばらく皇居周辺でランニングをテーマにGPSアートを描く予定だが、足や体のコースの大部分が他のコースと重なってきているため、ランニングテーマは残り数作のみに。